简述肌肉痉挛的病因、症状、处理及预防措施。

admin2021-04-29 58

问题简述肌肉痉挛的病因、症状、处理及预防措施。

选项

答案(1)病因：①寒冷刺激；②电解质丢失过多；③肌肉过度收缩；④疲劳。 (2)症状：发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍，发生肌肉痉挛的运动员不能坚持参加运动和比赛。发作常可持续数分钟。 (3)处理：患者需对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。拉长肌肉时不可用力过猛。以免拉伤肌肉造成二次伤害。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，局部喷洒或擦一些松筋止痛的药水、药膏也很有效。再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳或脱水，前者则必须停止活动，后者则需补充水分和电解质。 (4)预防措施：①加强体育锻炼，提高身体的耐寒力和耐久力；②运动前必须认真做好准备活动，对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当按摩；③冬季运动要注意保暖，夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素B₁的摄入；④疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动；⑤游泳下水前要用冷水冲淋全身，使身体对寒冷有所适应，水温太低时，游泳时间不宜过长；⑥在运动中要学会肌肉放松，在降体重和控制体重时要讲究科学性。

解析

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简述肌肉痉挛的病因、症状、处理及预防措施。

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给定三条边，判断其是否能构成三角形，若能构成，判断其是等腰三角形、等边三角形、直角三角形还是普通三角形。

信息技术日益广泛地进入社会生产、生活的各个领域，使用信息技术必须遵守相关法律法规。以下行为构成犯罪的是()。

李老师使用Excel制作了班级期中考试成绩表，如下图所示。若想计算叶鹏同学在班级中的名次，可以在12单元格输入公式()。

程老师在海报设计课中，以一幅不太成功的学生作业为例，在电脑中改变色调、文字和图形的大小与位置，产生了不同的视觉效果，阐明了图形、文字、色彩三要素的作用，令学生茅塞顿开，在此，程老师的教学模式是()。

人物动态速写，根据动作状态可分为()动态速写与运动性动态速写。

婴幼儿时期，促进脑和长骨发育重要的激素是()。

某县公安局依《治安管理处罚法》对本局工作人员李某的赌博行为予以处罚而形成的相互关系是()。

计划类文书包括的文种有

虚喘之肺虚证治宜选用：

药壶炮使用的条件是，岩石应在Ⅺ级以下，不含水分，阶梯高度小于(　　)，自然地面坡度在70°左右。

评估应收账款时，其坏账的确定方法有(　　　)。

景区(点)导游服务的规范主要包括()等环节。

老年人皮肤色素沉积出现“老年斑”，原因是()。

《包龙图打坐在开封府》选自()。

Urbanlifehasalwaysinvolvedabalancingofopportunitiesandrewardsagainstdangersandstress;its【C1】______forceis,inth

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虚喘之肺虚证治宜选用：

药壶炮使用的条件是，岩石应在Ⅺ级以下，不含水分，阶梯高度小于( )，自然地面坡度在70°左右。

评估应收账款时，其坏账的确定方法有( )。

景区(点)导游服务的规范主要包括()等环节。

老年人皮肤色素沉积出现“老年斑”，原因是()。

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