简述老年人的合理膳食原则。

admin2014-04-15 71

问题简述老年人的合理膳食原则。

选项

答案①平衡膳食；②控制脂肪摄入；③蛋白质要以优质蛋白质为主，荤素合理搭配，提倡多吃奶类、豆类和鱼类；④碳水化合物以淀粉为主，重视膳食纤维和多糖的摄入；⑤保证充足的新鲜蔬菜和水果摄入，以补充老年人机体所需的抗氧化营养素；⑥重视钙、铁、锌等的补充；⑦食物要粗细搭配，易于消化，烹调要注意色香味、柔软，不吃油炸、烟熏、腌制的食物；⑧少食多餐，不暴饮暴食，饮食清淡少盐，不吸烟，不过量饮酒。

解析

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老年性骨质疏松宜选用哪一类药物?
母-胎免疫耐受形成是胎儿在母体内正常生长发育的保障，形成母一胎免疫耐受受到多种因素的影响。母体封闭抗体对胎儿的保护作用是
妊娠期由于免疫功能下调，孕妇对多种感染性疾病易感。感染母体某些病原体可经由胎盘、胎膜引起宫内感染；某些病原体在分娩过程中经过产道引起围生期的感染；某些病原体存在于乳汁或唾液等体液中，通过授乳或母一儿间密切接触传播。上述多种途径均导致的病原体在母一儿间的传播
推荐摄入量(RNI)
首次提出“蛋白质”概念，并认为蛋白质平均含氮16%的科学家是()。
蛋白质互补作用的目的是()。
食品卫生学的主要研究方法有()。
对食品长期污染意义较大的放射性核素有()。
我国规定防腐剂应该符合哪些要求?
我国允许使用的酶制剂有()。

随机试题

下列关于证券分析师制作发布证券研究报告的说法不正确的有()。
传输层有________和平面结构两种编址方式。
在直线职能制中，上级职能管理机构与下级职能管理机构之间是领导关系。
诊断眼眶爆裂骨折，最好的检查方法是
男52岁，1周来出现阵发性夜间心前区闷胀，伴出汗，每次持续约10分钟，能自行缓解，白天可正常工作。1小时前在熟睡中再发心前区胀痛，明显压抑感，自服速效救心丸无效，症状持续不缓解而来院。既往体健，无类似发作。入院查心电图呈心前区导联ST段抬高。该患者最可能的
保险公司财务管理的角度看,保险基金的主要存在形式是()。
根据教育法对受教育者义务的规定，以下看法不正确的是()。
下列有关犯罪认定的表述错误的是()。
科举制度与传奇创作存在内在的联系是不容否定的，本文试图厘清二者联系的内在逻辑：科举制度造成唐人生活的自主性，进而促成了传奇表现内容的世俗性。(语料来源：《江海学刊》，2009．3)
Oneofthemostfamousandmosttalked-aboutactressestocomeoutofHollywoodhasdied.Film【B1】______ElizabethTaylordiedW

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简述老年人的合理膳食原则。

营养与食品卫生学

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老年性骨质疏松宜选用哪一类药物?

母-胎免疫耐受形成是胎儿在母体内正常生长发育的保障，形成母一胎免疫耐受受到多种因素的影响。母体封闭抗体对胎儿的保护作用是

推荐摄入量(RNI)

首次提出“蛋白质”概念，并认为蛋白质平均含氮16%的科学家是()。

蛋白质互补作用的目的是()。

食品卫生学的主要研究方法有()。

对食品长期污染意义较大的放射性核素有()。

我国规定防腐剂应该符合哪些要求?

我国允许使用的酶制剂有()。

下列关于证券分析师制作发布证券研究报告的说法不正确的有()。

传输层有________和平面结构两种编址方式。

在直线职能制中，上级职能管理机构与下级职能管理机构之间是领导关系。

诊断眼眶爆裂骨折，最好的检查方法是

保险公司财务管理的角度看,保险基金的主要存在形式是()。

根据教育法对受教育者义务的规定，以下看法不正确的是()。

下列有关犯罪认定的表述错误的是()。

科举制度与传奇创作存在内在的联系是不容否定的，本文试图厘清二者联系的内在逻辑：科举制度造成唐人生活的自主性，进而促成了传奇表现内容的世俗性。(语料来源：《江海学刊》，2009．3)

Oneofthemostfamousandmosttalked-aboutactressestocomeoutofHollywoodhasdied.Film【B1】______ElizabethTaylordiedW