健康的生活方式包括哪些内容?

admin2012-12-24 88

问题健康的生活方式包括哪些内容?

选项

答案世界卫生组织(WHO)对健康的定义是：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”它包含了以生理技能为特征的身体健康，以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康。健康的全部含义是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒。合理膳食包括平衡膳食、合理营养和良好的饮食习惯；适量运动包括活跃的、动态的生活方式和有规律的、持之以恒的适合自己的适量体育运动；心理平衡指在与他人和社会的关系上要能够正确看待自己、正确看待他人、正确看待社会，树立适当的人生追求目标，控制自己的欲望，保持愉悦的一生；戒烟限酒包括拒绝烟草，如饮酒应严格限量等。此外，健康的生活方式还有很多内容，如生活节奏有规律，充足的睡眠，纠正不良的行为，远离毒品，讲究道德，自觉保护环境，坚持学习健康知识，随时修正生活方式等。

解析

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公共营养师三级操作技能

公共营养师

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健康的生活方式包括哪些内容?

公共营养师三级操作技能

公共营养师

事故现场处理方法有________。

一般来说，沟通管理应该涉及的主要内容有________。

商务交往中言谈内容的禁忌包括________。

________是社会交往接待活动中最基本的形式和重要环节，是表达主人情谊、体现礼貌素养的重要方面。

在工程项目实践中，管道预制可以采用ID数(指焊道口径英寸数×该口径的焊道数，如5条4英寸口径焊道的ID=5×4=20)为当量单位进行测量，这种测量方法是________。

试述成人臀围测量的方法及其意义。

已知一份炒菜的原料及用量记录表如下：　　请计算该菜的营养素含量　　注：食物成分查询表

在革兰氏染色时草酸铵结晶紫滴加在已固定的涂片上染色，一般染()，用水洗去。

胰岛素注射的部位不适合的是

前牙金属烤瓷冠的唇面选择龈下边缘的主要目的是

甲、乙两人各出资5万元购买了一套商品房，轮流居住，在甲居住期间因连降大雨，房屋倒塌，砸伤行人丙。丙应当向()主张权利。

()是用来记录不涉及现金和银行存款业务的会计凭证。

空气是没有颜色的，而晴朗的天空呈现出蓝色，关于这一现象说法正确的有()

在下列情形中，应视为不法侵害已经终止的是()。

设n为正整数，f(x)＝xn＋x一1．证明：对于给定的n，f(x)在(0，＋∞)内存在唯一的零点xn；

电子商务网站中单证设计可以不包括()。

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公共营养师

事故现场处理方法有________。

一般来说，沟通管理应该涉及的主要内容有________。

商务交往中言谈内容的禁忌包括________。

________是社会交往接待活动中最基本的形式和重要环节，是表达主人情谊、体现礼貌素养的重要方面。

在工程项目实践中，管道预制可以采用ID数(指焊道口径英寸数×该口径的焊道数，如5条4英寸口径焊道的ID=5×4=20)为当量单位进行测量，这种测量方法是________。

试述成人臀围测量的方法及其意义。

已知一份炒菜的原料及用量记录表如下： 请计算该菜的营养素含量 注：食物成分查询表

在革兰氏染色时草酸铵结晶紫滴加在已固定的涂片上染色，一般染()，用水洗去。

胰岛素注射的部位不适合的是

前牙金属烤瓷冠的唇面选择龈下边缘的主要目的是

甲、乙两人各出资5万元购买了一套商品房，轮流居住，在甲居住期间因连降大雨，房屋倒塌，砸伤行人丙。丙应当向()主张权利。

()是用来记录不涉及现金和银行存款业务的会计凭证。

空气是没有颜色的，而晴朗的天空呈现出蓝色，关于这一现象说法正确的有()

在下列情形中，应视为不法侵害已经终止的是()。

设n为正整数，f(x)＝xn＋x一1．证明：对于给定的n，f(x)在(0，＋∞)内存在唯一的零点xn；

电子商务网站中单证设计可以不包括()。

已知一份炒菜的原料及用量记录表如下：　　请计算该菜的营养素含量　　注：食物成分查询表