负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量?( )

admin2019-07-01 60

问题负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量?( )

选项 A、肱肌
B、腹直肌
C、三角肌
D、竖脊肌

答案C

解析负重直臂侧举练习可有效发展三角肌中束。负重弯举和引体向上练习可发展肱肌。斜板仰卧起坐和斜仰卧举腿练习可发展腹直肌。提拉杠铃和俯卧臂腿上振练习可发展竖脊肌。

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体育与健康学科知识与教学能力

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