简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的。

admin2016-01-07 63

问题简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的。

选项

答案蔬菜、粗制谷类、薯类、豆类是膳食纤维良好来源，高膳食纤维含量的保健食品也可以是良好来源。提高摄入量的途径有改善膳食组成，如提高蔬菜、全谷类食品、燕麦、菌类、生薯类等食品的摄入比例，少吃精致食物，多吃整果，少喝果汁，按照食品标签提示，选择高膳食纤维食品，必要时使用添加膳食纤维的食品。成人每天保持25g以上的膳食纤维摄入量，改善食物结构是可以持续的办法。

解析

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简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的。

公共营养师三级理论知识

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下列选项中正确的说法有________。

下列选项中不正确的说法是________。

下列选项中不属于职业健康安全教育形式的是________。

作为中国出版“走出去”战略支持措施之一的中国图书对外推广计划，在出版资助方面的特点有()等。

电子出版物框架结构的艺术创意设计包括()等的设计。

作为n～6系列脂肪酸的前体可转变生成γ-亚麻酸、花生四烯酸的必需脂肪酸是()。

确诊结核性脑膜炎最可靠的依据是()

简述产品部门化的优缺点。

A．肝性脑病B．上消化道出血C．肝肾综合征D．肝肺综合征肝硬化最常见的并发症是

A．自体皮片移植B．同种异体皮片移植C．异种皮片移植D．以上全是E．以上全不是不会出现皮片与受区的连接，是指

A．缺铁性贫血B．溶血性贫血C．失血性贫血D．再生障碍性贫血E．巨幼细胞性贫血红细胞大小不一最常见于

A．发热伴结膜充血B．发热伴关节肿痛C．发热伴肝脾大D．发热伴咯血E．发热伴胸痛上述症状常见于下列哪种疾病

关于法律与自由，下列哪一选项是正确的?

增值税混合销售行为是指一项行为同时涉及()。

美国《作家文摘》出版社主任主编瑞秋.席勒发现，有不少的写作忠告是_的。比如一些老师建议先列提纲，有的则提倡不要有任何规划，__地写。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

Fewofthemhurtthemselvesintheaccidentlastnight,______?

简述哪些食物含膳食纤维高，提高膳食纤维摄取量的途径有哪些，哪些途径是可以持久的。

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下列选项中正确的说法有________。

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下列选项中不属于职业健康安全教育形式的是________。

作为中国出版“走出去”战略支持措施之一的中国图书对外推广计划，在出版资助方面的特点有()等。

电子出版物框架结构的艺术创意设计包括()等的设计。

作为n～6系列脂肪酸的前体可转变生成γ-亚麻酸、花生四烯酸的必需脂肪酸是()。

确诊结核性脑膜炎最可靠的依据是()

简述产品部门化的优缺点。

A．肝性脑病B．上消化道出血C．肝肾综合征D．肝肺综合征肝硬化最常见的并发症是

A．自体皮片移植B．同种异体皮片移植C．异种皮片移植D．以上全是E．以上全不是不会出现皮片与受区的连接，是指

A．缺铁性贫血B．溶血性贫血C．失血性贫血D．再生障碍性贫血E．巨幼细胞性贫血红细胞大小不一最常见于

A．发热伴结膜充血B．发热伴关节肿痛C．发热伴肝脾大D．发热伴咯血E．发热伴胸痛上述症状常见于下列哪种疾病

关于法律与自由，下列哪一选项是正确的?

增值税混合销售行为是指一项行为同时涉及()。

美国《作家文摘》出版社主任主编瑞秋.席勒发现，有不少的写作忠告是_________的。比如一些老师建议先列提纲，有的则提倡不要有任何规划，__________地写。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

Fewofthemhurtthemselvesintheaccidentlastnight,______?

美国《作家文摘》出版社主任主编瑞秋.席勒发现，有不少的写作忠告是_的。比如一些老师建议先列提纲，有的则提倡不要有任何规划，__地写。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。