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简述运动技能的形成规律。
简述运动技能的形成规律。
admin
2018-02-02
61
问题
简述运动技能的形成规律。
选项
答案
运动技能的形成可分为三个阶段: (1)认知定向阶段(初步形成阶段) 生理特点:动作生疏、不协调、连续性差,有多余动作,技术动作不定型,生理能量消耗很大。 心理特点:视觉起主导作用,有意识控制作用很强,动作表象不清晰(由于注意力过于集中,情绪紧张不能做到随机调整)。 (2)动作的联结阶段(改进提高阶段) 生理特点:动作的整体化和规范化欠缺,部分动作出现分化现象,多余动作开始减少,生理能量消耗减少。动力定型逐步形成。 心理特点:视觉和动觉共同起作用,动作表象逐步清晰,有意识控制作用减弱。 (3)协调完善阶段(熟练掌握阶段) 生理特点:动作协调完善,无多余动作,技术动作自动化动力定型已经形成,生理能量消耗能够控制。 心理特点:动觉起主导作用,动作表象更加清晰,注意范围更加扩大。
解析
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