什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?

admin2021-09-11 59

问题什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?

选项

答案(1)超量恢复的概念。超量恢复是运动恢复过程的第三阶段。在这一阶段，运动中消耗的能源物质不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但其保持一段时间后又会回到原来水平。 (2)超量恢复的作用。超量恢复是客观存在的规律。在此期间，机体具有较高的机能水平和承受负荷的能力。是运动员体能储备的最佳时期，它有助于运动员取得良好的运动成绩。不同类型的运动具有不同的代谢特征，不同能源物质具有不同的恢复特征。因此，超量恢复原理是选择训练休息间歇、确定负荷强度和负荷量以及实施合理营养补充的重要依据，在运动实践中具有重要的理论和实践意义。

解析

转载请注明原文地址:https://www.kaotiyun.com/show/OvTv777K

本试题收录于：体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

打印某Word文档，其对话框设置如下图所示，下列说法正确的是()。

如下图所示，在Excel工作表中，若A1至A6单元格中的数值分别为11，12，13，14，15，16，则A7单元格“=SUM(A1：A3，A6)”的结果是()。

教师确定教学方法最重要的依据是()。

在篮球比赛中，单手肩上远距离传球常用于()。

阅读下列材料，根据材料所提供的条件，为一节45分钟的篮球课设计相应的教学目标、教学过程及组织形式。高三(2)班，共有男生20人。教学条件：体育馆，场地2个，篮球20个。教学内容：运球急停跳起投篮。

阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节教学课。高二(三)班，学生40人。教学内容：篮球行进间低手投篮。教学条件：篮球场一块；篮球20个。

在膝关节正中矢状面上，股骨下端与胫骨上端之间的结构自前向后为_______、_和_________。

Accordingtothepassage,whatisthechildren’samazingabilityinlearninganylanguage?Howdotheyacquiretheirnativelang

有酚羟基，能溶于氢氧化钠溶液的化合物是

双侧瞳孔缩小见于

对采用虚假证明文件骗取施工许可证的，应由发证机关()。

上图中，关键工作有()个。相邻两项工作之间存在两种时距及以上的搭接关系时，应()。

为了贯彻一致性原则,会计期末各种成本差异的处理方法必须一致。()

【2014年山东东营.单选】认识和把握教育科研的特点是开展教育科研的基础，关于教育科研的特点，下列表述不正确的是()。

从新民主主义向社会主义转变的过渡时期指的是()。

在窗体上有一个水平滚动条名为Hseroll1，如图20-13所示。其属性设置如下：LargeChange=5，SmallChange=3，Max=100，Min=20，Value=45。现单击该滚动条向右的箭头，Value的值将变为()。

什么是超量恢复?超量恢复的作用是什么?

体育与健康学科知识与教学能力

教师资格

打印某Word文档，其对话框设置如下图所示，下列说法正确的是()。

如下图所示，在Excel工作表中，若A1至A6单元格中的数值分别为11，12，13，14，15，16，则A7单元格“=SUM(A1：A3，A6)”的结果是()。

教师确定教学方法最重要的依据是()。

在篮球比赛中，单手肩上远距离传球常用于()。

阅读下列材料，根据材料所提供的条件，为一节45分钟的篮球课设计相应的教学目标、教学过程及组织形式。高三(2)班，共有男生20人。教学条件：体育馆，场地2个，篮球20个。教学内容：运球急停跳起投篮。

阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节教学课。高二(三)班，学生40人。教学内容：篮球行进间低手投篮。教学条件：篮球场一块；篮球20个。

在膝关节正中矢状面上，股骨下端与胫骨上端之间的结构自前向后为_______________、_______________和_______________。

Accordingtothepassage,whatisthechildren’samazingabilityinlearninganylanguage?Howdotheyacquiretheirnativelang

有酚羟基，能溶于氢氧化钠溶液的化合物是

双侧瞳孔缩小见于

对采用虚假证明文件骗取施工许可证的，应由发证机关()。

上图中，关键工作有()个。相邻两项工作之间存在两种时距及以上的搭接关系时，应()。

为了贯彻一致性原则,会计期末各种成本差异的处理方法必须一致。()

【2014年山东东营.单选】认识和把握教育科研的特点是开展教育科研的基础，关于教育科研的特点，下列表述不正确的是()。

从新民主主义向社会主义转变的过渡时期指的是()。

在窗体上有一个水平滚动条名为Hseroll1，如图20-13所示。其属性设置如下：LargeChange=5，SmallChange=3，Max=100，Min=20，Value=45。现单击该滚动条向右的箭头，Value的值将变为()。

在膝关节正中矢状面上，股骨下端与胫骨上端之间的结构自前向后为_______、_和_________。