高二(1)班李同学的肥胖问题较为严重，因此寻求体育教师张老师的帮助。张老师根据李同学身体状况为其制定了运动处方。在制定运动处方之前，为确保科学合理，张老师先对李同学进行体适能检测，测定其体能水平；随后进行临床健康检查，查看是否存在其他健康问题，以便更有针对

admin2019-07-04 70

问题高二(1)班李同学的肥胖问题较为严重，因此寻求体育教师张老师的帮助。张老师根据李同学身体状况为其制定了运动处方。在制定运动处方之前，为确保科学合理，张老师先对李同学进行体适能检测，测定其体能水平；随后进行临床健康检查，查看是否存在其他健康问题，以便更有针对性地进行运动形式和运动强度的设定；最后，制定运动处方。
问题：
根据材料说明运动减肥的可能机制。

选项

答案根据材料，运动减肥的可能机制如下： ①耐力运动消耗脂肪。耐力运动时消耗大量的能量，脂肪氧化供能是主要的形式，因此耐力运动对人体内脂肪代谢的影响最明显。 ②适度运动降低食欲。运动对饮食的影响比较复杂，人体处于正常状态时，为保持能量平衡，食欲、摄取量往往会随着运动量的增加而增加，弥补运动时的能力消耗。 ③增加基础代谢。运动能防止因能量摄人减少而降低的能量代谢，饮食控制和运动结合起来效果最佳。 ④抑制脂肪生成。运动可以下调脂肪合成酶基因表达，减少或抑制脂肪的合成，特别是高脂饮食之后，脂肪生成加强，若进行运动，就会减少脂肪的生成。

解析

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