【2015下】中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是( )。

admin2020-09-27 54

问题【2015下】中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是( )。

选项 A、放松训练法
B、系统脱敏法
C、理性情绪法
D、代币强化法

答案C

解析理性情绪疗法的理论要点：情绪不是由某一诱发性事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的。题干中，晓阳认为自己是个完美的人，而事实并不是如此，说明晓阳对自己的认知是不正确的观念，想要改变这种状态，首先要改变对自己的认知，也就是建立合理的情绪。因此，如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是理性情绪法。放松训练法也称松弛训练法，是一种通过训练有意识地控制自身的生理活动、降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导方法。系统脱敏法主要用于当事人在某一特定的情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。代币奖励法是指当学生做出所期待的良好行为后，发给其数量相当的代币作为强化物，学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动。

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中学教育教学知识与能力

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