相传，达．芬奇每4小时时睡15～20分钟，余下大把的时间从事创作，而且能保持充沛的精力，不少___________这种睡眠法的人都希望通过它来缩短睡眠的总体时间，但心理学家认为这没有什么科学依据。填入画横线部分最恰当的一项是( )。