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(2019年省属)尽管小明同学非常努力,但学习成绩仍然不理想。他对此非常懊恼,觉得自己一无是处。根据合理情绪疗法的观点,小明的这种不合理观念是( )
(2019年省属)尽管小明同学非常努力,但学习成绩仍然不理想。他对此非常懊恼,觉得自己一无是处。根据合理情绪疗法的观点,小明的这种不合理观念是( )
admin
2023-02-01
84
问题
(2019年省属)尽管小明同学非常努力,但学习成绩仍然不理想。他对此非常懊恼,觉得自己一无是处。根据合理情绪疗法的观点,小明的这种不合理观念是( )
选项
A、绝对化要求
B、过分概括
C、糟糕至极
D、强迫观念
答案
B
解析
合理情绪疗法认为,人有许多非理性的观念,人们持有的不合理信念总结起来有三个特征:①绝对化的要求,是指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。②过分概括化,是一种以偏概全的不合理的思维方式,就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。它是个体对自己或别人不合理的评价,其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值。③糟糕至极,是一种对事物的可能后果产生非常可怕、非常糟糕,甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。题干中,小明面对自己学习成绩的不理想就认为自己一无是处,这种不合理观念属于过分概括。
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