体育锻炼的自我监督，是指体育运动参加者在体育锻炼期间经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种医务监督方法，下列属于自我监督内容的有( )。

admin2022-08-18 81

问题体育锻炼的自我监督，是指体育运动参加者在体育锻炼期间经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种医务监督方法，下列属于自我监督内容的有( )。

选项 A、睡眠
B、运动成绩
C、基础心率
D、食欲

答案A,B,C,D

解析本题考查的是体育保健学自我监督的的内容，包括：
①运动心情，即运动欲望。
②身体感觉。正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
③睡眠。
④饮食。
⑤排汗量。
⑥心率。
⑦体重。
⑧锻炼情况及成绩。
记录完成计划情况、训练量和测验成绩等。ABCD均属于自我监督的内容。故本题选ABCD。

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