钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候补钙最好?

admin2015-07-02 76

问题钙是人体所需要的重要元素，一天中哪个时候补钙最好?

选项 A、中午
B、早上
C、晚上
D、下午

答案C

解析 “晚上补钙效果好”，是因为人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌晨3点，人睡觉的时候速度为最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。故本题答案为C。

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