为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前( )。

admin2012-11-29 74

问题为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。
马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前( )。

选项 A、30min
B、60min
C、90min
D、120min
E、150min

答案D

解析赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2．5h进行，至少在饭后2h以上。

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