A．有氧运动 B．无氧运动 C．等长运动 D．弹性运动 E．等张运动慢跑属于

admin2013-06-17 63

问题 A．有氧运动
B．无氧运动
C．等长运动
D．弹性运动
E．等张运动
慢跑属于

选项 A、
B、
C、
D、
E、

答案A

解析活动的种类主要分为：有氧运动、无氧运动、弹性运动和增加肌力的运动。增加肌力的运动包括等长性和等张性运动。有氧运动是指该项运动能够促进耗氧的能力，有效的有氧运动必须持续两分钟以上。常见的有氧运动为：游泳、慢跑、散步、徒步旅行、骑自行车、滑雪、跳绳等。

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