当与同学闹了矛盾之后，开诚布公地与对方交换意见，解除疙瘩，释放不良情绪的方法是 ( )

admin2017-07-26 55

问题当与同学闹了矛盾之后，开诚布公地与对方交换意见，解除疙瘩，释放不良情绪的方法是 ( )

选项 A、转移法
B、改变生活步调
C、合理宣泄法
D、自主训练法

答案C

解析合理宣泄法中直接宣泄，就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。例如，当与同学闹了矛盾之后，心里很难受，不妨再去开诚布公地与对方交换意见，解除疙瘩，消除误会，不良情绪就会随之释放出来。

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心理卫生与心理辅导

教育类

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