行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”。是在行进间接球或运球后做近距离投篮时采用的一种方法，“三步”的动作特点是( )。

admin2017-12-05 162

问题行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”。是在行进间接球或运球后做近距离投篮时采用的一种方法，“三步”的动作特点是( )。

选项 A、一大、二小、三高
B、一大、二大、三高
C、一小、二大、三快
D、一小、二小、三快

答案A

解析 “三步上篮”的动作要领可用“一大、二小、三高”六个字进行概括，以右手为例，具体动作：右脚跨出一大步的同时接球(即一大)；接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳(即二小)：然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出(即三高)，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

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