什么是合理膳食？学前儿童合理膳食的要求是什么？

admin2019-01-15 63

问题什么是合理膳食？学前儿童合理膳食的要求是什么？

选项

答案合理膳食包括以下内容： ①食物种类齐全、数量充足的膳食。 ②合理调配各营养素，比例合适的膳食。 ③符合人体需要、达到均衡营养的膳食。学前儿童合理膳食的要求： ①供给充足的能量和优质蛋白质。 ②膳食搭配合理，做到营养均衡。 ③食物的色香味形等讲究美感。 ④餐次安排上一日多餐。 ⑤科学合理地选择零食。 ⑥口味上少盐、不甜、不腻。

解析

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