放松训练在心理治疗中属于 ( )

admin2015-10-22 45

问题放松训练在心理治疗中属于 ( )

选项 A、自由联想疗法
B、催眠疗法
C、认知疗法
D、行为疗法
E、询者中心疗法

答案D

解析松弛训练是指在医生的指导下，通过各种反复练习，使患者肌肉放松、心境平和，它是一种自我心身锻炼的方法。通过训练个体可以学会控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，缓和心身。其原理是应用意念来改变自主神经系统的兴奋性，从而控制机体某些不随意的内脏生理活动。

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