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职业资格
关于力量训练，对于初次参加运动的训练者来说，下列说法正确的是( )。
关于力量训练，对于初次参加运动的训练者来说，下列说法正确的是( )。
admin
2022-08-18
45
问题
关于力量训练，对于初次参加运动的训练者来说，下列说法正确的是( )。
选项
A、隔天进行力量训练的效果最好
B、每天进行力量训练效果最好
C、一周进行两次力量训练最好
答案
A
解析
关于力量训练，对于初次参加运动的训练者来说，隔天进行力量训练的效果好，训练后通过一天的休息使机体进行超量恢复。故本题选A。
转载请注明原文地址:https://www.kaotiyun.com/show/pZTv777K
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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