能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

admin2018-02-02 58

问题能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是( )。

选项 A、最大心率
B、最大心输出量
C、乳酸阈
D、运动后过量氧耗

答案C

解析最大心率是每个人心率增加的一定限度，又称极限心率，最大心率=220－年龄，心率是了解循环系统机能的简易指标。乳酸阈是在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关，个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。运动后过量氧耗是将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量。能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是乳酸阈，因此本题答案为C。

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近年来，志愿者运动＿＿，说明我国经济获得长足发展之后，已经有了推行志愿者运动的＿＿。尽管初始稚步，但既然开始了，且方向是正确的，总会逐渐成熟。依次填入画线部分最恰当的是()。

环境质量标准、污染物排放标准、环境基础标准、样品标准和方法标准统称为()，是我国环境法律体系的一个重要组成部分。

下列哪项不属于必须进行招标的项目?()

在_和山顶洞人的装饰品上呈现出成熟的_技术，这在雕刻史上具有重要意义。[山东2019]

羊水过少

下列有关急性胰腺炎引发的腹痛叙述正确的是()。

强直性脊柱炎X线特征性表现，下列描述正确的是

按照物质的燃烧特性可以把火灾分为A—F六个类别。其中蜡烛火灾属于()。

下列关于基金投资目标与范围的说法中，不正确的是()。

关于内部劳动力市场，下列说法正确的有()。

管弦乐曲《荒山之夜》，是()音乐家()的作品。

“批判的武器当然不能代替武器的批判，物质的力量只能用物质的力量来摧毁；但理论一经群众掌握，也会变成物质力量。”这一论断体现出的哲学思想有

设有如下事件过程：PrivateSubCommand1_Click()　　Dima　　a＝Array(3，5，6，3，2，6，5，3，5，4，3，9，4，5，6，3，5)　　x＝0　　n＝UBound(a)

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在_______和山顶洞人的装饰品上呈现出成熟的_______技术，这在雕刻史上具有重要意义。[山东2019]

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管弦乐曲《荒山之夜》，是()音乐家()的作品。

“批判的武器当然不能代替武器的批判，物质的力量只能用物质的力量来摧毁；但理论一经群众掌握，也会变成物质力量。”这一论断体现出的哲学思想有

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在_和山顶洞人的装饰品上呈现出成熟的_技术，这在雕刻史上具有重要意义。[山东2019]

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