在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些?

admin2019-04-29 35

问题在生活实践中，保持身心健康的基本途径和方法有哪些?

选项

答案(1)树立正确的人生观，养成积极乐观的人生态度。目的是使人正确认识人生发展规律，认识自己肩负的社会责任，从而为提高身心素质、保持身心健康提供精神动力和目标导向。 (2)参加体育锻炼，提高身体素质和心理品质。体育锻炼可以增进身体健康，同时也能对人的心理产生积极影响，使人形成乐观开朗的情绪、坚忍不拔的意志和勇敢拼搏的精神。 (3)学习心理健康知识，掌握心理调适方法。这可以提高对环境的适应和应变能力，将不良情绪及时合理地宣泄或转移出去，始终保持心理健康状态。 (4)注重与他人的交往，建立良好的人际关系。这能给人营造一种宽松、和谐的生活氛围，满足人的安全和归属的需求，能为人搭建一个社会支持系统，最大限度地减少心理危机的发生。

解析

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思想道德修养与法律基础

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太平天国农民战争企图改造当时中国社会的理念是()

党在土地革命时期的土地分配方法是()

在俄国十月革命影响下，率先在中国举起马克思主义旗帜的是()

构成《中国人民政治协商会议共同纲领》基础的是()

实行依法治国，建设社会主义法治国家，是党领导人民治理国家的（　　）。

用理想的标准来衡量和要求现实，当发现现实并不符合理想的时候，就对现实大失所望，甚至极为不满。这里陷入的片面性误区是

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取料以海鲜为主，注重“鲜咸合一”，口味较重的浙江地方菜是()。

用笔，中国画技法。笔不是指毛笔，而是指、、、等方法。

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在俄国十月革命影响下，率先在中国举起马克思主义旗帜的是()

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国际工程项目中，对建筑材料、构件和建筑物进行一般鉴定、检查所花费用计入()

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下列说法正确的是( )。

下列关于申请设立货币经纪公司或者与境外出资人合资设立货币经纪公司的境内出资人应当具备的条件的叙述错误的是()。

取料以海鲜为主，注重“鲜咸合一”，口味较重的浙江地方菜是()。

用笔，中国画技法。笔不是指毛笔，而是指________、________、________、________等方法。

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用笔，中国画技法。笔不是指毛笔，而是指、、、等方法。