放松训练的作用不包括

admin2021-10-26 30

问题放松训练的作用不包括

选项 A、缓解肌肉痉挛
B、增加肌肉耐力
C、缓解疼痛
D、改善睡眠
E、调节自主神经

答案B

解析放松训练是指通过精神放松和肌肉放松，缓解肌肉痉挛、缓解疼痛、降低身体和心理应激、调节自主神经、改善睡眠等，所以不包括增强肌肉耐力。

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