RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

admin2017-12-05 83

问题 RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

选项 A、正确
B、错误

答案A

解析在实际练习中采用RM指标来控制力量练习的强度。RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。例如，你能将25千克的重量最多推举10次，那么你的10 RM强度的力量练习就是25千克的负荷。如果经过一段时间的练习，肌肉力量有所发展以后，你能将30千克的重量推举10次，那么你再进行推举力量练习时的10 RM强度就变为30千克。因此，此说法是正确的。

转载请注明原文地址:https://www.kaotiyun.com/show/iWmq777K

本试题收录于：小学体育题库教师公开招聘分类

小学体育

教师公开招聘

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

小学体育

教师公开招聘

影响中学生心理健康的因素有哪些?

阅读下面一首诗，然后回答问题。粤秀峰晚望谭敬昭江上青山山外江，远帆片片点归艘①。横空老鹤南飞去，带得钟声到海幢②。[注]①艘：小船。②海幢，即广州海幢寺。20.诗中哪些意象体现了题目中

阅读下面的文字，完成问题。乡村的风许俊文风是乡村的魂。它不喜欢老是待在一个地方，到处游荡着，时南时北

文学作品的形式由＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿等构成。

＿＿＿＿＿＿取决于声波振动形式的差异。

抢进攻篮板球应强化“冲抢”意识，抢防守篮板球侧重强化“挡抢”意识。()

斯滕伯格的三元智力理论包括()。

百日咳病人应采取的隔离是()。

继父母子女间具有法律上的拟制血亲关系，产生父母子女间的权利和义务的条件是（）

升主动脉的分支是，降主动脉以膈为分界分为和。

前摄抑制和倒摄抑制证实了遗忘的()。

Oneoftheteacher’srewardsisthatheisusinghismindonvaluablesubjects.Allovertheworldpeoplearespendingtheirli

“文化大革命”结束的标志是()。

Whichattractionmatchesthequestions?ChooseFIVEanswersfromtheboxandwritethecorrectletter,A-F,nexttoQuestions16

RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷。假如你能将30千克的重量推举10次，那么你进行推举力量练习时的10RM强度就是30千克。 ( )

小学体育

教师公开招聘

影响中学生心理健康的因素有哪些?

阅读下面一首诗，然后回答问题。粤秀峰晚望谭敬昭江上青山山外江，远帆片片点归艘①。横空老鹤南飞去，带得钟声到海幢②。[注]①艘：小船。②海幢，即广州海幢寺。20.诗中哪些意象体现了题目中

阅读下面的文字，完成问题。乡村的风许俊文风是乡村的魂。它不喜欢老是待在一个地方，到处游荡着，时南时北

文学作品的形式由＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿等构成。

＿＿＿＿＿＿取决于声波振动形式的差异。

抢进攻篮板球应强化“冲抢”意识，抢防守篮板球侧重强化“挡抢”意识。()

斯滕伯格的三元智力理论包括()。

百日咳病人应采取的隔离是()。

继父母子女间具有法律上的拟制血亲关系，产生父母子女间的权利和义务的条件是（）

升主动脉的分支是________，降主动脉以膈为分界分为________和________。

前摄抑制和倒摄抑制证实了遗忘的()。

Oneoftheteacher’srewardsisthatheisusinghismindonvaluablesubjects.Allovertheworldpeoplearespendingtheirli

“文化大革命”结束的标志是()。

Whichattractionmatchesthequestions?ChooseFIVEanswersfromtheboxandwritethecorrectletter,A-F,nexttoQuestions16

升主动脉的分支是，降主动脉以膈为分界分为和。