一位高血压患者在最近6个月内，意识到自己的口味太重，想要开始清淡饮食但又怕吃不习惯。他的做法属于行为改变的哪个阶段【】

admin2018-06-26 84

问题一位高血压患者在最近6个月内，意识到自己的口味太重，想要开始清淡饮食但又怕吃不习惯。他的做法属于行为改变的哪个阶段【】

选项 A、打算阶段
B、没有打算阶段
C、行动阶段
D、准备阶段

答案A

解析本题主要考查的知识点是行为改变的阶段。人的行为变化是一个过程而不是一个事件．而且每个改变行为的人都有不同的需要和动机。打算阶段是指在最近6个月内，人们开始意识到问题的存在及其严重性，意识到改变行为可能带来的益处，也知道改变行为需要付出的代价，因此在益处和代价之间权衡，处于犹豫不决的矛盾心态。

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