某校为落实《未成年人保护法》，更好地开展学校保护工作。成立了包括社会工作者在内的学生欺凌防治工作组。社会工作者通过调查发现，有欺凌行为的学生中，不少人缺乏基本的情绪管理能力，有的不能觉察自己的情绪状态，有的不善表达自己的情绪，有的用暴力方式释放负面情绪，有

admin2023-02-08 74

问题某校为落实《未成年人保护法》，更好地开展学校保护工作。成立了包括社会工作者在内的学生欺凌防治工作组。社会工作者通过调查发现，有欺凌行为的学生中，不少人缺乏基本的情绪管理能力，有的不能觉察自己的情绪状态，有的不善表达自己的情绪，有的用暴力方式释放负面情绪，有的虽知道欺凌行为不好，但无法自我控制。
在学校的支持下，社会工作者计划运用小组工作方法，帮助这些学生科学管理情绪。小组总体目标为通过提升学生情绪觉察、情绪表达和情绪管理等能力，预防和消除欺凌行为。小组共分五节。
问题：结合案例，完成本情绪管理小组计划的设计，只需列出每节活动的目标和主要内容。

选项

答案第一节——破冰目标：小组成员互相认识，拉近距离。活动内容： (1)自我介绍。 (2)暖场游戏。第二节——自我情绪的觉察目标：觉察到自己的不良情绪。活动内容： (1)量表测量情绪状态。 (2)讨论不良情绪的具体表现。第三节——情绪的表达及宣泄目标：学会用适当的方式宣泄和表达不良情绪。活动内容： (1)观看心理学微电影。 (2)学习具体的不良情绪转移及宣泄技巧。第四节——非暴力沟通目标：运用和平方式进行文明沟通。活动内容： (1)文明沟通的专题讲座。 (2)讲解非暴力沟通原理，引导组员学习。第五节——展望未来目标：巩固成果，树立自信心。活动内容： (1)个人感受分享。 (2)未来规划讨论。

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