对于经常肌肉紧张，情绪不安、焦虑和气愤的学生，有效的行为改变方法是( )

admin2020-02-05 61

问题对于经常肌肉紧张，情绪不安、焦虑和气愤的学生，有效的行为改变方法是( )

选项 A、肯定性训练
B、全身松弛训练
C、系统脱敏法
D、改变认识法

答案B

解析全身松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。

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