简述自我效能感的含义及其影响因素。

admin2021-12-31 71

问题简述自我效能感的含义及其影响因素。

选项

答案自我效能感指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这一概念由班杜拉最早提出，并得到了大量实证研究的支持。影响自我效能感形成的主要因素： (1)个人自身行为的成败经验(直接经验)。学习者的亲身经验对效能感的影响是最大的。成功的经验会提高人的自我效能感，多次失败的经验会降低人的自我效能感。不断的成功会使人建立起稳定的自我效能感。 (2)替代性经验。学习者通过观察示范音的行为而获得的间接经验对自我效能感的形成有重要影响。当一个人看到与自己的水平差不多的示范者取得了成功，就会增强自我效能感，反之就会降低自我效能感。 (3)言语劝说。这是试图凭借说服性的建议、劝告、解释和自我引导，来改变人们自我效能感的一种方法。然而，依靠这种方法形成的自我效能感不会持久。 (4)情绪唤醒。在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作，降低对成功的预期水准。

解析

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