运动过程中，下列能源物质的供能顺序是( )。

admin2018-02-03 64

问题运动过程中，下列能源物质的供能顺序是( )。

选项 A、糖、蛋白质、脂肪
B、糖、脂肪、蛋白质
C、脂肪、糖、蛋白质
D、脂肪、蛋白质、糖

答案B

解析人体的糖、脂肪和蛋白质三大能源物质，在运动中首先是利用糖供能，运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质，蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中作为能源物质供能。

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