请认真阅读下列材料，并按要求作答。动作方法：采用站立式起跑，用较快速度跑20～30米后，以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同，但是动作的幅度较小，要求动作轻快、协调，步幅均匀，并有节奏地呼吸，合理控制跑速和分配体力，快到终点时努力用较快的

admin2020-11-27 65

问题请认真阅读下列材料，并按要求作答。

动作方法：采用站立式起跑，用较快速度跑20～30米后，以匀速进入途中跑。途中跑的动作方法与快速跑基本相同，但是动作的幅度较小，要求动作轻快、协调，步幅均匀，并有节奏地呼吸，合理控制跑速和分配体力，快到终点时努力用较快的速度冲过终点，跑完全程。
请根据上述材料完成下列任务：
依据拟定的教学目标，设计技术教学环节的步骤并说明理由。

选项

答案教学环节 ①教师讲解、示范耐久跑的动作及呼吸方法。 ②学生认真观察、思考并做原地练习。 ③教师指导学生在跑动中进行呼吸方法(两步—呼两步—吸)的练习。 ④学生分为两组依次进行100米跑、200米跑练习；注意呼吸节奏与跑的节奏配合。 ⑤教师创设弯道的学习情境。学生分为四组进行“8”字接力练习，体会弯道跑技术。 ⑥教师指导学生进行400米全程跑练习。学生也可分为两组进行50米×8往返跑练习。 ⑦教师纠错指导。 ⑧异质分组进行接力比赛。 ⑨教师点评、小结。【设计意图】教师讲解、示范以及手势形象地表现出了呼气、吸气过程，为学生建立正确的动作表象，使学生加深对呼吸节奏的理解。水平二阶段的学生心肺功能较弱，意志力有待提高，因此在教学设计中应采用循序渐进的方法，帮助学生克服怕累、怕苦的心理。耐久跑比较枯燥，因此在教学设计中采用“8”字接力练习，增强了教学的趣味性，激发学生参与学习的兴趣，培养学生克服困难、顽强拼搏的优秀品质。由于男、女生和体能强、弱学生的身体素质有区别，因此采用异质分组的比赛形式，实现学生的优势互补，有利于学生之间互相帮助、互相学习。

解析

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