准备活动是指在训练和比赛前进行的有组织、有目的的专门性身体练习。其生理作用有很多，但不包括( )。

admin2022-11-30 67

问题准备活动是指在训练和比赛前进行的有组织、有目的的专门性身体练习。其生理作用有很多，但不包括( )。

选项 A、减轻“极点”的反应程度
B、缩短进入工作状态的时间
C、调整赛前状态
D、加速运动性疲劳的恢复

答案D

解析人体承受运动训练及竞赛等负荷刺激时，必然会引起各器官系统的机能发生一系列应答性反应。依据人体在运动过程中不同的生理反应，可将这一系列机能反应分为赛前状态、进入工作状态、稳定状态、运动疲劳与恢复五个过程。
准备活动在这五个过程中起着重要的调节作用：
①调整赛前状态；
②预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻“极点”的反应程度；
③缩短进入工作状态的时间。整理活动能够加速运动性疲劳的恢复。D项不符合题意。

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体育与健康学科知识与教学能力

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