在寒冷环境下锻炼时( )。

admin2018-02-02 30

问题在寒冷环境下锻炼时( )。

选项 A、无需进行准备活动
B、注意耳垂、手指等的保暖
C、穿透气、宽松的衣服
D、运动时间尽可能长

答案B

解析在寒冷环境下锻炼应注意保暖，穿适宜的衣裤；运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境；根据外界温度，适时增减衣物；适时休息，不要过度疲劳；气温过低时，会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性，应避免长时间在低温下运动。应增加准备活动，A项错误；穿透气、宽松的衣服应该是在温度较高的环境中运动的注意事项，目的是为了散热，故C项错误；运动应适可而止，D项错误。

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