2. 职业资格
  3. 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

请认真阅读下列材料，并按要求作答。

admin2022-01-21  9
问题 请认真阅读下列材料，并按要求作答。

                                                                                                                                低单杠跳上成正撑—前翻下
    动作方法：面对器械站立，两手正握杠与肩同宽；两腿微屈下蹲，两脚用力蹬地跳起，两臂用力压拉杠，使大腿上部贴紧杠，挺胸抬头，稍前倾，两臂伸直夹紧，两腿并拢伸直，绷脚面，保持身体平衡；然后低头、上体前屈、腹部紧贴杠、屈两臂控制身体前翻下，屈膝成蹲悬垂。
请根据上述材料完成下列任务：
简要说明“低单杠跳上成正撑—前翻下”的教学重点、难点。
选项
答案教学重点、难点 教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹，绷脚面。 教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。
解析
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