求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀! 心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是…… “我对别人怎么样，别人必须对我怎么样”的观念属于( )。

admin2019-08-06 84

问题求助者：您的分析有道理。可是即便是绝对化要求或者有点以偏概全，但他们并非不合理呀!
心理咨询师：这就是我们下一步要解决的问题，也是我们工作的核心部分。我们首先要做的是……
“我对别人怎么样，别人必须对我怎么样”的观念属于( )。

选项 A、绝对化要求
B、黄金规则
C、过分激化
D、反黄金规则

答案A,D

解析 “黄金规则”，是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”。某些求助者常常错误地运用这一定律，他们的观念是一些不合理的、绝对化的要求，如“我对别人怎样，别人必须对我怎样”，而他们自己却做不到“必须喜欢别人”。因此，当这类绝对化的要求难以实现时，他常常会对别人产生愤怒和敌意情绪，构成了“反黄金规则”。

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心理咨询师三级专业能力

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