第二次呼吸

admin2022-08-18 52

问题第二次呼吸

选项

答案当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，跑动一段距离后，呼吸变得均匀，动作重新感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的“第二次呼吸”状态。

解析

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