据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身

admin2019-02-28 69

问题据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。对这段文字理解正确的是(　　)。

选项 A、经常爬楼梯能达到锻炼效果
B、心脏病人应该经常爬楼梯
C、下楼梯有助于关节的恢复
D、下楼梯应该加快频率

答案A

解析题干中提到上楼梯能起到锻炼的功效，下楼梯对身体不利。所以A项可以从题干的论述中直接得到。

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历史反复昭示我们，向海而兴，背海而衰，是一条_的铁律。中华民族要实现伟大复兴，必须_地走向海洋、经略海洋，坚定不移地走以海富国、以海强国的和平发展之路。填入画横线部分最恰当的一项是：

根据下列资料，回答问题。2015年，我国服务贸易进出口总额7130亿美元，比2005年增长3．54倍，年均增长16．3％。其中，出口2881．9亿美元，比2005年增长2．9倍，年均增长11．8％；进口4248．1亿美元，比2005年增长4

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美丽而宏伟的大自然，是上帝创造的花园，除了这儿，我们还可以在哪里如此自由地，充满惊喜和依赖?在哪里还能如此深切地_生命中无尽的美感，像宇宙一样深沉?填入横线部分最恰当的一项是()。

HongKong’sEnglishnameis【S1】fromtwoChinesecharacters,HeungandGong,usuallytranslated【S2】"FragrantHarbor".

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根据下列资料，回答问题。2015年，我国服务贸易进出口总额7130亿美元，比2005年增长3．54倍，年均增长16．3％。其中，出口2881．9亿美元，比2005年增长2．9倍，年均增长11．8％；进口4248．1亿美元，比2005年增长4

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HongKong’sEnglishnameis【S1】______fromtwoChinesecharacters,HeungandGong,usuallytranslated【S2】______"FragrantHarbor".

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HongKong’sEnglishnameis【S1】fromtwoChinesecharacters,HeungandGong,usuallytranslated【S2】"FragrantHarbor".