对于整理运动的说法正确的是

admin2019-08-12 33

问题对于整理运动的说法正确的是

选项 A、进行靶强度运动训练后进行的较低强度的训练
B、训练运动之前进行的活动
C、逐渐增加运动强度以提高机体对较大强度运动的适应和准备
D、指达到靶强度的训练
E、防止突然的运动应激导致肌肉损伤和心血管意外

答案A

解析整理运动是指靶强度运动训练后进行较低强度的训练，以使肌体逐渐从剧烈运动应激逐步冷却到正常状态。

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