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一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近猫；最后让他摸猫，抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这种心理治疗方法是( )。
一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近猫；最后让他摸猫，抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这种心理治疗方法是( )。
admin
2023-02-27
64
问题
一个学生过分害怕猫，我们可以让他先看猫的照片，谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，靠近猫；最后让他摸猫，抱起猫，消除对猫的惧怕反应。这种心理治疗方法是( )。
选项
A、合理情绪疗法
B、认知疗法
C、来访者中心疗法
D、系统脱敏法
答案
D
解析
系统脱敏法是指当个体身体处于充分放松的状态下，让个体逐渐地接近所害怕或焦虑的事物，或是逐渐地提高此类刺激物强度，以逐渐降低个体的敏感性，从而减轻和消除对该刺激物的恐惧或焦虑情绪的一种方法。认知疗法的基本假设是人的认知过程影响情感和行为，因此通过认知和行为技术改变来访者不良的认知，可改善情绪和行为问题。合理情绪疗法又称理性疗法，是通过驳斥错误观念以形成正确观念的方法。来访者中心疗法是一种强调以来访者为中心的、以人为本的治疗方法，强调激发个体内在的潜能进行自我调整。
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