　　高一(2)班的女生晓芳和小敏是好朋友，由于晓芳上周休病假，刚到学校就遇上体育课。在课的上半段进行耐久跑时，晓芳觉得头晕、胸口憋闷、呼吸急促、下肢沉重，有一种不想坚持跑下来的感觉，但在小敏的鼓励下还是跑到了终点。在课的下半段进行蛙跳练习时，晓芳的积极性不

admin2019-07-01 85

问题　　高一(2)班的女生晓芳和小敏是好朋友，由于晓芳上周休病假，刚到学校就遇上体育课。在课的上半段进行耐久跑时，晓芳觉得头晕、胸口憋闷、呼吸急促、下肢沉重，有一种不想坚持跑下来的感觉，但在小敏的鼓励下还是跑到了终点。在课的下半段进行蛙跳练习时，晓芳的积极性不高，而小敏却超额完成了老师安排的练习要求。
第二天上学的路上晓芳问小敏：“昨天我在跑步时，特别特别难受，不知为什么?”小敏说：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道为什么?”……
问题：
运用运动生理学知识分析上述现象产生的原因。

选项

答案晓芳出现的现象称为“极点”。产生“极点”的主要原因是内脏器官的惰性大于运动器官，内脏器官的功能一时跟不上运动器官的要求，不能及时把氧送到骨骼肌，也不能及时带走肌肉运动时产生的大量二氧化碳和乳酸等代谢产物。这些代谢产物大量堆积引起呼吸、循环系统活动失调和功能的降低，导致动力系统暂时紊乱，使运动中枢产生抑制。小敏产生肌肉酸痛的主要原因：大强度、短时间运动所造成的乳酸堆积导致运动性疲劳，致使肌肉产生酸痛感。

解析

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