关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是

admin2016-05-15 54

问题关于“起床”，有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查一潜意识切换一神经系统启动一让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”的指令后，它会先检查一下周遭的环境是否安全，如果安全感很充足，潜意识就满意地准备下班了。于是，意识会接替潜意识逐渐控制大脑，切断梦境。然后，所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒，它会下命令给四肢：伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程，需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人，担心叫不醒别人，常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了，起床了……”，直到他坐起下地才罢休；或者一直摇晃对方的身体，摇到对方起来为止。很不幸，这都属于“杀伤性叫醒”，即用惊醒的方式切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的，睡着时它非常活跃，会接收大量的外界信号，并保留下来，制作成梦境，如果在此时被“粗暴”地惊醒，潜意识就会戛然而止，它还没来得及叫意识来接班，就仓皇逃离，这个时候“惊吓”的记忆和感受，会很容易在潜意识中沉淀下去，形成深层的惊悚，导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊，把鞋油当牙膏；大则一天浑浑噩噩，头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”，会带来一系列神经或心理的问题，比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有，人在睡眠时，对环境的安全感要求非常高，“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时，觉得不安全，于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来，就会出现一些防御行为，比如攻击叫醒人，冷漠麻木，或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来，一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心，让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
最适合做本文标题的是( )。

选项 A、潜意识和意识
B、睡眠中的心理学效应
C、起床时大脑工作原理
D、不能小看的“杀伤性叫醒”

答案D

解析此题是标题填入题。整个文段是围绕起床时被杀伤性叫醒展开，故D较合适。A、B两项在文章中有所涉及，但是范围较广，且不是文章的核心内容。C项是对文段第1段的总结。

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根据以下资料。回答问题。2012年4季度，北京出境旅游人数同比增加：

任何政策的_，都应考虑现实，从民众最迫切的需求和期待人手，在满足民众最基本、最迫切的需求的基本上，再谈下一步标准的科学提升，否则，看似多么美好的政策也会沦为_。填入划横线部分最恰当的一项是：

韩非用来讥讽儒家“欲以先王之政，治当世之民”理论的迂腐，从而论证因时而变去治国的道理的寓言故事是：

“德礼为政教之本，刑罚为政教之用”

A．右下腹压痛及反跳痛B．右下腹包块C．两者皆有D．两者皆无急性阑尾炎

侵蚀性葡萄胎最早发生转移的部位是

新生儿第1次排胎便多在生后

现金流量表是反映企业在一定时期内现金收入和支出情况的报表。下列选项中，属于现金流量表中“现金”具体内容的是(　　　)。

A注册会计师负责对甲公司20×8年度财务报表进行审计。在实施控制测试时，A注册会计师遇到下列事项，请代为做出正确的专业判断。在根据特定控制的性质选择所需实施的审计程序时，A注册会计师应当考虑的主要因素有（）。

《诗经》是中国最早的诗歌总集，收集了西周初期到春秋中叶300首诗歌，分为“风”“雅”“颂”三部分。()

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任何政策的_______，都应考虑现实，从民众最迫切的需求和期待人手，在满足民众最基本、最迫切的需求的基本上，再谈下一步标准的科学提升，否则，看似多么美好的政策也会沦为_______。填入划横线部分最恰当的一项是：

韩非用来讥讽儒家“欲以先王之政，治当世之民”理论的迂腐，从而论证因时而变去治国的道理的寓言故事是：

“德礼为政教之本，刑罚为政教之用”

A．右下腹压痛及反跳痛B．右下腹包块C．两者皆有D．两者皆无急性阑尾炎

侵蚀性葡萄胎最早发生转移的部位是

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现金流量表是反映企业在一定时期内现金收入和支出情况的报表。下列选项中，属于现金流量表中“现金”具体内容的是( )。

A注册会计师负责对甲公司20×8年度财务报表进行审计。在实施控制测试时，A注册会计师遇到下列事项，请代为做出正确的专业判断。在根据特定控制的性质选择所需实施的审计程序时，A注册会计师应当考虑的主要因素有（）。

《诗经》是中国最早的诗歌总集，收集了西周初期到春秋中叶300首诗歌，分为“风”“雅”“颂”三部分。()

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