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采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到( )。
采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到( )。
admin
2022-08-18
59
问题
采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到( )。
选项
A、1 10次／分种
B、120次／分钟
C、130次／分种
D、140次／分钟
答案
B
解析
间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到120次／分钟。故本题选B。
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体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格分类
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体育与健康学科知识与教学能力
教师资格
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