采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到( )。

admin2022-08-18 53

问题采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到( )。

选项 A、1 10次／分种
B、120次／分钟
C、130次／分种
D、140次／分钟

答案B

解析间歇训练法是指对多次练习时间的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。采用间歇训练法进行有氧耐力训练时，必须严格控制间歇时间，在进行下一次训练前心率恢复到120次／分钟。故本题选B。

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体育与健康学科知识与教学能力

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