乳酸阈是评价哪一种身体素质最有效的指标之一?( )

admin2019-10-09 25

问题乳酸阈是评价哪一种身体素质最有效的指标之一?( )

选项 A、有氧耐力
B、力量素质
C、无氧耐力
D、灵敏素质

答案A

解析在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点称为“乳酸阈”。乳酸阈反映了人体在递增负荷运动中血乳酸开始积累时的最大摄氧量百分利用率，其阈值的高低是评价有氧工作能力的重要指标之一。

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体育与健康学科知识与教学能力

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