2. 职业资格
  3. 小青认为做事应该尽善尽美，决不允许出现任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，老师通过纠正认知偏差来帮助他克服这种焦虑。这种心理疏导方法是( )。

小青认为做事应该尽善尽美，决不允许出现任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，老师通过纠正认知偏差来帮助他克服这种焦虑。这种心理疏导方法是( )。

admin2021-10-21  54
问题 小青认为做事应该尽善尽美，决不允许出现任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，老师通过纠正认知偏差来帮助他克服这种焦虑。这种心理疏导方法是(          )。
选项 A、强化法
B、系统脱敏疗法
C、消退法
D、合理情绪疗法
答案D
解析 合理情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。对于小青稍有失误就极度焦虑的表现，老师通过纠正认知偏差来帮助他克服焦虑。属于合理情绪疗法。强化法是用来培养新的适应行为的方法。根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就很可能会再一次发生。系统脱敏法是指当个体身体处于充分放松的状态下，让个体逐渐地接近所害怕或焦虑的事物，或是逐渐地提高此类刺激物强度，以逐渐降低个体的敏感性，从而减轻和消除对该刺激物的恐惧或焦虑情绪。消退法就是停止对不良行为的强化，从而使该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。
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