简述肌肉痉挛的病因及预防措施。

admin2022-11-30 58

问题简述肌肉痉挛的病因及预防措施。

选项

答案(1)肌肉痉挛的病因如下： ①寒冷刺激。 ②电解质丢失过多。 ③肌肉过度收缩。 ④疲劳。 (2)肌肉痉挛的预防措施如下： ①加强体育锻炼，提高身体的耐寒力和耐久力。 ②运动前必须认真做好准备活动，对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当按摩。 ③冬季运动要注意保暖，夏季运动时，尤其是进行剧烈运动或长时间运动时，要注意电解质的补充和维生素B₁的摄入。 ④疲劳和饥饿时不宜进行剧烈运动。 ⑤游泳下水前要用冷水冲淋全身，使身体对寒冷有所适应，水温太低时，游泳时间不宜过长。 ⑥在运动中要学会肌肉放松．在降体重和控制体重时要讲究科学性。

解析

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简述肌肉痉挛的病因及预防措施。

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下列选项中不属于专利情报利用的是?

被列为全国经典红色旅游线路的皖东抗日根据地的著名纪念地址不包括()。

建设桂林和南宁两大旅游集散中心，是广西旅游省建设布局的主要目标之一。()

某校社会工作者准备开办学习兴趣提升小组，为避免学生形成“参加小组都是差生”的印象，决定公开招募小组成员，共有30人报名，大大超出12名组员的限定范围。社会工作者在对组员的筛选中宜采用的方法是()。

社会工作者小赵发现新建的社区老年活动中心日常管理漏洞较多，打算通过动员社区居民参与解决问题。下列做法中，属于社会工作过程目标的是()。

学习足球的传球和射门技术时，首先要学会()。

肺活量体重指数等于()。

儿童少年运动时，过度、反复牵拉股四头肌容易引发的损伤是()。

()起，世界足球锦标赛取消了对职业运动员的限制。

在对比较教育的研究中，康德尔的代表作是()

治疗流行性腮腺炎热毒壅盛证首选方剂为(　　)

患者，女，22岁，每逢经前头痛剧烈，痛如锥刺，经色紫暗有块；伴小腹疼痛拒按，胸闷不舒；舌暗有瘀点，脉细涩。治疗应首选的方剂是

工程量清单计量规则的作用有()。

基本分析的内容主要包括()

()是对总体参数的估计。

微观分集可分为()。

A.overusefacemasksB.dealwiththemaskproblemseriouslyC.rubtheirfacesandnosesinthesubwayD.protestagainstthe

简述肌肉痉挛的病因及预防措施。

体育与健康学科知识与教学能力

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下列选项中不属于专利情报利用的是?

被列为全国经典红色旅游线路的皖东抗日根据地的著名纪念地址不包括()。

建设桂林和南宁两大旅游集散中心，是广西旅游省建设布局的主要目标之一。()

某校社会工作者准备开办学习兴趣提升小组，为避免学生形成“参加小组都是差生”的印象，决定公开招募小组成员，共有30人报名，大大超出12名组员的限定范围。社会工作者在对组员的筛选中宜采用的方法是()。

社会工作者小赵发现新建的社区老年活动中心日常管理漏洞较多，打算通过动员社区居民参与解决问题。下列做法中，属于社会工作过程目标的是()。

学习足球的传球和射门技术时，首先要学会()。

肺活量体重指数等于()。

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()起，世界足球锦标赛取消了对职业运动员的限制。

在对比较教育的研究中，康德尔的代表作是()

治疗流行性腮腺炎热毒壅盛证首选方剂为( )

患者，女，22岁，每逢经前头痛剧烈，痛如锥刺，经色紫暗有块；伴小腹疼痛拒按，胸闷不舒；舌暗有瘀点，脉细涩。治疗应首选的方剂是

工程量清单计量规则的作用有()。

基本分析的内容主要包括()

()是对总体参数的估计。

微观分集可分为()。

A.overusefacemasksB.dealwiththemaskproblemseriouslyC.rubtheirfacesandnosesinthesubwayD.protestagainstthe

治疗流行性腮腺炎热毒壅盛证首选方剂为(　　)