人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

admin2016-01-30 66

问题人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。

选项 A、剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B、剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C、剧烈运动后要立即补充大量饮水
D、剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

答案D

解析人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确，A项错误。B项，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。C项，剧烈运动后，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能。故本题选D。

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山东

行测

地方公务员

当体育界、工业界和其他领域巾的一导者将他们的成功归因于一种高度的_意识时，一个社会还是应该更好地为那些成为领导者的年轻人灌输一种_的意识。填入画横线部分最恰当的一项是()。

纪录片也要注重挖掘人的情感和历史，因为一部好的纪录片不仅是对人和事物的简单_，更是对世界的_发现。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

关于危险品的保存和运输，下列做法错误的是()。

2011年，我国网络游戏市场规模(包括互联网游戏和移动网游戏市场)为468．5亿元，同比增长34．4％。其中，互联网游戏为429．8亿元，同比增长33．0％；移动网游戏为38．7亿元，同比增长51．2％。2011年互联网游戏用户总数突破

“进去，只留下脚印；出来，只带走照片”，这句话看似简单，但却包含了一个重要的道理，它直观地提示我们，依托生态发展旅游，必须()自然规律，()保护生态环境。

Onemoreassistantwillberequiredtocheckreporters’nameswhentheyarriveatthepressconference.

符合原发性甲亢的试验结果是

对施工招标的投标人进行资格预审的方法是(　　)。

国务院发布的“宽带中国”战略及实施方案提出，到()年宽带网络全面覆盖城乡。

小刚在一次体检的过程中被检查出患有红绿色盲，而小刚的父母色觉正常，已知红绿色盲是一种遗传病，控制色盲的基因位于X染色体，且为隐性，下列说法不正确的是：

在间歇强化条件下，行为反应的特点是()

社会主义核心价值体系的精髓是

以下关于网络冗余设计的叙述中，错误的是()。

Therewasateapotfashionedlikeachinaduck,outof______openmouththeteawassupposedtocome.

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山东

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地方公务员

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纪录片也要注重挖掘人的情感和历史，因为一部好的纪录片不仅是对人和事物的简单_______，更是对世界的_______发现。依次填入画横线部分最恰当的一项是()。

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