体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

admin2018-10-29 63

问题体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

选项

答案每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”(血液循环、呼吸等器官)动员起来，发挥最大的工作能力。在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作(如深呼吸)，能帮助补偿：身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物?肖除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

解析

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体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

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事发当日，看守所民警值班期间未认真看管职责，离岗，外出吃饭，造成在押人员脱管。填入横线部分最恰当的一项是()。

以下基本制度中主要目的在于保障行政公正原则的是()。

预谋故意：是指行为人产生犯罪故意之后，经过一段时间的准备才实施的犯罪行为心理态度。根据上述定义，下列属于预谋故意的是()。

组织变革是组织根据内外环境的变化而进行的调整、改革和适应的过程。()

与非正式组织相比，正式组织的重要标准是()

A．肌梭B．腱器官C．环层小体D．螺旋器感受肌肉长度变化的感受器是

留24h尿标本时加入甲醛的作用是

马膝内直韧带切断后，适当牵遛至少应保持()。

符合过敏性紫癜的实验检查是

若国库券收益率为13%,市场投资组合收益率为18%,而该股票的β系数为1.2,那么该股票的资金成本为()。

现代企业制度的典型形式是()。

一棵二叉树共有25个结点，其中5个是叶子结点，则度为1的结点数为()。

体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动?

中学体育

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事发当日，看守所民警值班期间未认真________看管职责，________离岗，外出吃饭，造成在押人员脱管。填入横线部分最恰当的一项是()。

以下基本制度中主要目的在于保障行政公正原则的是()。

预谋故意：是指行为人产生犯罪故意之后，经过一段时间的准备才实施的犯罪行为心理态度。根据上述定义，下列属于预谋故意的是()。

组织变革是组织根据内外环境的变化而进行的调整、改革和适应的过程。()

与非正式组织相比，正式组织的重要标准是()

A．肌梭B．腱器官C．环层小体D．螺旋器感受肌肉长度变化的感受器是

留24h尿标本时加入甲醛的作用是

马膝内直韧带切断后，适当牵遛至少应保持()。

符合过敏性紫癜的实验检查是

若国库券收益率为13%,市场投资组合收益率为18%,而该股票的β系数为1.2,那么该股票的资金成本为()。

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事发当日，看守所民警值班期间未认真看管职责，离岗，外出吃饭，造成在押人员脱管。填入横线部分最恰当的一项是()。