怎样对自己的情绪进行调节和控制?

admin2013-08-12 68

问题怎样对自己的情绪进行调节和控制?

选项

答案对自己的情绪进行调节和控制有以下几点：(1)培养积极乐观的人生观。(2)培养广泛的兴趣爱好。(3)广交朋友，与他人建立良好的人际关系。(4)时常以赞赏的眼光看待自己。(5)不以过高的标准苛求身边的每一个人。(6)学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害。(7)避免过分的自责。(8)当负性情绪袭来时，尝试用其他事情来分散和转移注意力。(9)不要随意夸大事情的严重性，尽可能做到“大事化小，小事化了”。(10)学会忽略某些对自己不利的事情，以避免因此而引起负性情绪体验。概括起来，情绪的自我调节和控制要注意四个方面：①知觉自己的情绪状态。②转移自己的注意。③合理宣泄负面情绪。④主动运用语言调节与控制自己的情绪。

解析

转载请注明原文地址:https://www.kaotiyun.com/show/K8el777K

本试题收录于：教育基础知识题库事业单位考试分类

教育基础知识

事业单位考试

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)

怎样对自己的情绪进行调节和控制?

教育基础知识

事业单位考试

中国人民银行公布的统计数据显示，2007年全国银行卡发卡总量149995.06万张，同比增长32.63％。其中，借记卡140968.78万张，同比增长30.36％；贷记卡7161.53万张，同比增长144.08％；准贷记卡1864.75万张，同比减少7.9

所有的党员都要参加这次学校组织的爱心捐助活动，李红不是党员，所以，她不用参加这次活动。下面的推理形式与题干中的推理形式相同的是()。

在经济急剧增长、城市不断扩张中，曾经倚仗熟人社会道德压力来行为的文化传统，正，在情感约束越来越少的“陌生人”社会里重建道德规范，我们还任重道远。填入画横线部分最恰当的一项是：

你和一个私交甚好的朋友同在一个微信群里，这个朋友经常在群里转发一些不实的消息或文章，你怎么劝阻?

保和丸主要用于

青霉素的最严重不良反应是

减刑

已知图示T形截面梁上的弯矩M=3．1kN.m，截面对z轴的惯性矩Iz=53．1×10-6m4，则中性轴以上部分截面的正应力构成的总压力为()。

()是本级行政区的政治、行政核心，也是区内重要的城镇。

会计政策变更的内容和理由应在()中披露。

怎样对自己的情绪进行调节和控制?

教育基础知识

事业单位考试

中国人民银行公布的统计数据显示，2007年全国银行卡发卡总量149995.06万张，同比增长32.63％。其中，借记卡140968.78万张，同比增长30.36％；贷记卡7161.53万张，同比增长144.08％；准贷记卡1864.75万张，同比减少7.9

所有的党员都要参加这次学校组织的爱心捐助活动，李红不是党员，所以，她不用参加这次活动。下面的推理形式与题干中的推理形式相同的是()。

在经济急剧增长、城市不断扩张中，曾经倚仗熟人社会道德压力来________行为的文化传统，正________，在情感约束越来越少的“陌生人”社会里重建道德规范，我们还任重道远。填入画横线部分最恰当的一项是：

你和一个私交甚好的朋友同在一个微信群里，这个朋友经常在群里转发一些不实的消息或文章，你怎么劝阻?

保和丸主要用于

青霉素的最严重不良反应是

减刑

已知图示T形截面梁上的弯矩M=3．1kN.m，截面对z轴的惯性矩Iz=53．1×10-6m4，则中性轴以上部分截面的正应力构成的总压力为()。

()是本级行政区的政治、行政核心，也是区内重要的城镇。

会计政策变更的内容和理由应在()中披露。

在经济急剧增长、城市不断扩张中，曾经倚仗熟人社会道德压力来行为的文化传统，正，在情感约束越来越少的“陌生人”社会里重建道德规范，我们还任重道远。填入画横线部分最恰当的一项是：