列举5种发展速度和快速跑能力的练习方法。

admin2018-02-02 57

问题列举5种发展速度和快速跑能力的练习方法。

选项

答案(1)集体原地摆臂练习； (2)小步跑、高抬腿跑、后蹬跑； (3)站立式起跑60～80米的放松大步跑练习： (4)让距离跑； (5)行进间30～40米跑。

解析

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