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列举5种发展速度和快速跑能力的练习方法。
列举5种发展速度和快速跑能力的练习方法。
admin
2018-02-02
46
问题
列举5种发展速度和快速跑能力的练习方法。
选项
答案
(1)集体原地摆臂练习； (2)小步跑、高抬腿跑、后蹬跑； (3)站立式起跑60～80米的放松大步跑练习： (4)让距离跑； (5)行进间30～40米跑。
解析
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