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简述篮球原地双手胸前投篮的动作要领。
简述篮球原地双手胸前投篮的动作要领。
admin
2017-12-06
20
问题
简述篮球原地双手胸前投篮的动作要领。
选项
答案
动作方法:两手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视瞄准点。投篮时,两脚蹬地,两臂向前上方伸出,前臂内旋,拇指下压,手腕前屈,食指、中指用力拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展,脚跟抬起。
解析
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