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平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的( )。
平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的( )。
admin
2012-09-06
50
问题
平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶的( )。
选项
A、150克
B、300克
C、450克
D、500克
答案
B
解析
膳食宝塔共分五层,谷类食物位居底层,每人每天应该吃250g一400g;蔬菜和水果居第二层,每天应吃300g~500g和200g~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应该吃125g~225g(鱼虾类75g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g);奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g一50g的大豆及制品;第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。
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